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Namaste - Ich heiße Sie herzlich willkommen und danke Ihnen für Ihr Interesse.

Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens.

Unsere Muskeln, Sehnen und Bänder werden gleichmäßig und sanft trainiert, der Kreislauf wird angeregt und harmonisiert, Blockaden und Spannungen lösen sich auf, so dass unsere körpereigene Energie frei fließen kann.

Yoga ist ein praktischer Übungsweg. Mit nur einer Yogastunde pro Woche spüren wir positive Wirkungen. Dauerhafte Fortschritte erzielen wir durch regelmäßige Übung, und bald wollen wir die tägliche Praxis nicht mehr missen!

 

MATSYASANA - der Fisch

"Öffnet sich die Brust, dann öffnet sich auch der Geist, wir fühlen uns emotional ganz klar, es entsteht Stabilität. Das ist eine emotionale Stabilität." (B.K.S. Iyengar)

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Email: yogamatsy (at) yahoo.de